Trabajo principalmente con problemas de ansiedad, depresión y estado de ánimo, autoestima, dificultades en las relaciones interpersonales, gestión emocional, estrés y dificultades relacionadas con la alimentación y la relación con la comida, así como con diferentes situaciones de malestar psicológico que pueden aparecer a lo largo de la vida.
Entiendo la terapia como un proceso de colaboración. No se trata de decirle al paciente qué tiene que hacer, sino de acompañarle para que pueda entender mejor lo que le ocurre y participar activamente en el proceso de cambio. Para mí es importante que la persona se sienta escuchada, comprendida y libre de juicios, y que vaya adquiriendo herramientas que pueda utilizar también fuera de consulta.
Aunque mi orientación principal es el análisis de conducta, integro herramientas de la terapia cognitivo-conductual y de las terapias contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), escogiendo aquellas que considero más adecuadas para las necesidades y objetivos de cada persona.
Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano y seguro en el que podamos comprender qué está pasando, darle sentido a lo que estamos viviendo y trabajar juntos para construir cambios que mejoren el bienestar y la vida cotidiana de la persona.
